Сегодня на повестке дня одна из моих осенних посылок iHerb. Если вы раздумываете, что купить на айхерб, то это оно! Давайте смотреть вместе.

В этой посылке база для осенней схемы приема добавок и витаминов: Омега 3 и Мультивитамины для взрослых и детей.

Это пост “сезонного цикла” по витаминам и добавкам, в котором я рассказываю о выборе витаминов для осени. Итак, как же будем поддерживать себя красивыми и здоровыми в этом сезоне? Какие витамины осенью помогут нам в этом?

Рабочая схема приема витаминов, которую можно смело брать за основу, убирать или добавлять что-то “под себя”, выглядит так: