• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

HarmonyLifestyle

Красота и здоровье. Отзывы о витаминах, косметике и товарах iHerb.

промо код на iherb
  • Витамины
  • Косметика
  • iHerb
    • Регистрация iHerb
    • Как выбрать лучшие товары на iHerb
    • Как заказать iHerb и доставка с Айхерб в 2022
    • Как заказывать на iHerb. Инструкция для новичка. Скидка на первый заказ
    • Топ популярных вопросов об iHerb 2022
    • Как сэкономить на iHerb
    • Айхерб Скидки — предложения и акции iHerb
  • Айхерб промокод
  • iHerb скидки недели
  • iHerb акции
  • ЛУЧШЕЕ iHerb

Витамин Д3 iHerb. Какой лучше?

Витамин Д3 iHerb. Какой лучше?

Почему витамин Д3 iHerb, основываясь на многочисленных исследованиях, определяет как один из критически важных для здоровья человека? Какой витамин Д лучше? Какой принимать взрослым, а какой идеально подойдет для детей? Разбираемся вместе.

витамин д3 iherb

Витамин Д — важнейший элемент здоровья, особенно для детей, беременных и людей старшего возраста. В последние несколько лет этот витамин удостоился особого внимания как экспертов, так и широкой общественности. И неспроста. Ниже мы рассмотрим, для чего нужен витамин D, а также какой витамин Д лучше выбрать и купить для взрослых и детей разного возраста.

Содержание статьи

  • Витамин Д для чего?
  • Витамин Д формула
  • Лучший витамин D3 iHerb 
      • 1. California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли — лучшее для детей на iHerb.
      • 2. California Gold Nutrition, пастилки с витамином D3 — лучшие детские витамины iHerb.
      • 3. California Gold Nutrition Vitamin D3 2000ME — лучший витамин Д для взрослых при профилактике.
      • 4. California Gold Nutrition Vitamin D3 5000ME — лучший витамин D в лечебной дозировке на iHerb.
      • 5. ChildLife Vitamin D3, капли — жидкий витамин Д для детей
      • 6. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
      • 7. L’il Critters Vitamin D3 — вкусные жевательные витамины для детей.
      • 8. Solgar, витамин D3 — витамин D для взрослых.
      • 9. Now Foods, Витамин D-3 — витамин D3 для взрослых
      • 10. Garden of Life, Kind Organics, Веганский D3, ванильный спрей — Витамин Д для веганов
  • Как принимать витамин Д?
  • Ответы на вопросы о витамине D
  • Шпаргалка по выбору лучшего витамина D на iHerb

Витамин Д для чего?

Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые мы привыкли ассоциировать с солнцем. А всё потому, что синтезируется витамин Д под воздействием ультрафиолетовых веществ в коже.

Основное, для чего нужен витамин Д — обеспечивать всасывание фосфора и кальция. Кроме того, современная наука предполагает, что витамин D участвует в следующих процессах:

  • обеспечивает здоровье костей;
  • защищает от депрессии;
  • укрепление имунной системы (возможно, по этой причине мы в целом летом меньше болеем вирусными заболеваниями);
  • защищает детей от рахита (все мамы знают о важности приема витамина Д малышами);
  • защищает от ряда аутоимунных заболеваний (как рассеянный склероз, например);
  • обменные процессы разной природы;
  • размножение клеток;
  • стимуляция синтеза отдельных гормонов;
  • укрепляет костную ткань и уменьшает частоту переломов (особенно актуально для старшего поколения).

Кроме того, последние исследования говорят о невероятно важной роли витамина Д в защите от рака, в частности, от рака молочной железы!

К сожалению, эндокринологи во всем мире бьют тревогу — дефицит витамина не просто распространен, а чрезвычайно масштабен. Всё ухудшающаяся экология и загрязненный воздух затрудняют получение витамина Д естественным путем — с солнеными лучами и питанием. Даже жители солнечной Калифорнии не могут похвастаться достаточным коливеством столь нужного витамина.

Потому, эксперты-иммунологи настоятельно рекомендуют включить витамин Д в схему приема добавок и принимать ежедневно или  курсами.

витамин Д для чего

Витамин Д формула

Нам известно, что витамин Д синтезируется в нашем организме и имеет несколько форм. Самые значимые для человека две: D2 и D3.

Витамин D2 (эргокальциферол) мы получаем только с едой или пищевыми добавками. А вот витамин D3 еще и синтезируется в нашем организме (в коже) под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Установлено, что витамин D3 усваивается гораздо лучше и эффективнее, поэтому рекомендовано принимать пищевые добавке именно в этой форме — в виде холекальциферола.

Ниже мы рассматриваем 10 продуктов, каждый из которых может уверенно носить звание «лучший витамин Д с айхерб». Все из них:

  • это настоящий американский витамин Д
  • имеют форму D3 (холекальциферол)
  • проверены и одобрены независимыми лабораториями (указанное на упаковке полностью соответствует тому, что внутри)
  • имеют тысячи правдивых отзывов на сайте.

Лучший витамин D3 iHerb 

Итак, рассматриваем самые популярные проверенные варианты добавки витамин Д с айхерб, для детей и взрослых, сравниваем их показатели и делаем свой выбор.

ImageProduct 
Для младенцев
California Gold Nutrition, Витамин D3 review
California Gold Nutrition, Витамин D3
  • Для младенцев
  • 400 МЕ, капли
  • 8 долл / 2,5 цента за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Для детей
California Gold Nutrition, пастилки с витамином D3 review
California Gold Nutrition, пастилки с витамином D3
  • Дети от 4х лет и взрослые
  • 2000 МЕ, пастилки (мармеладки)
  • 5 долл / 11 центов за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Топ 1 на iHerb!
California Gold Nutrition, Витамин D3 review
California Gold Nutrition, Витамин D3
  • Взрослые
  • 2000 МЕ, желатиновые капсулы
  • 4 долл / 4,4 цента за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Бестселлер
California Gold Nutrition, Витамин D3 review
California Gold Nutrition, Витамин D3
  • Взрослые
  • 5000 МЕ, желатиновые капсулы
  • 4 долл / 4,4 цента за порцию
Check Price

Смотреть на iHerb
Жидкий D3 для детей
ChildLife Essentials, Vitamin D3 review
ChildLife Essentials, Vitamin D3
  • Для новорожденных и детей
  • 500 МЕ, капли
  • 6,36 долл / 7 центов за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Для новорожденных
Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей review
Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
  • Для новорожденных и детей
  • 400 МЕ, капли
  • 15,84 долл / 17 центов за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Номер 1 в США!
L
L'il Critters, Витамин D3
  • Дети от 2х лет
  • 800 МЕ, жевательные таблетки (мармеладки)
  • 12,8 долл / 13 центов за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Топовый бренд
Solgar, Витамин D3 review
Solgar, Витамин D3
  • Взрослые
  • 1000 МЕ, мягкие таблетки
  • 10,87 долл / 4 цента за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Бюджетный
Now Foods, Витамин Д review
Now Foods, Витамин Д
  • Взрослые
  • 1000 МЕ, мягкие таблетки
  • 5,39 долл / 3 цента за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb
Веганский
Гарден оф лайф, веган	 review
Гарден оф лайф, веган
  • Взрослые
  • 1000 МЕ, спрей
  • 16,09 долл / 13,5 центов за порцию
Смотреть на iHerb

Смотреть на iHerb

1. California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли — лучшее для детей на iHerb.

витамин д3 капли для детей

Витамин Д для младенцев. Рекомендован к применению буквально с первых дней после рождения и до 2х лет.

Может использоваться как при грудном вскармливании, так и при искусственном кормлении.

У этого продукта совершенно отсутствует запах и вкус, а значит его легко добавлять в пищу, незаметно для ребенка. Он также легко пьется с молоком, смесью, соком или сам по себе. Дозатор удобный, рассчитан как раз на 1 каплю.

Витамин Д в этих каплях получен из ланолина (шерстяного овечьего жира), полностью органичен. В составе также фракционное кокосовое масло. Состав идеален и сводит к минимуму возможные аллергические реакции у малышей.

Это самый популярный витамин Д для детей на iHerb. Он давно и уверенно удерживает топ-1 в рейтингах «Витамин D для детей» и в категории добавок «Для малышей и детей постарше».

Дозировка: 400 МЕ. Всего 1 капля в сутки.

Купить витамин Д для детей в каплях: капли вит Д на iHerb California Gold Nutrition.

2. California Gold Nutrition, пастилки с витамином D3 — лучшие детские витамины iHerb.

витамин д3 для детей мармеладСамая вкусная добавка витамина Д для детей и взрослых в виде пастилок-мармеладок. Вкус и аромат ягод и фруктов.

Подходит для детей от 4х лет и взрослых. Жевательные витамины — не только для детей!

Самый простой и приятный способ восполнить запас витамина Д в организме.

Продукт, который имеет американские сертификаты аналиа и качества, а также превосходит минимальные характеристики. Действительно топовая добавка, вкусная и эффективная.

Дозировка: 2000 МЕ. 2 пастилки в сутки.

Купить жевательные конфеты витамин Д: CGN Gummies Vitamin D3 iHerb.

3. California Gold Nutrition Vitamin D3 2000ME — лучший витамин Д для взрослых при профилактике.

cgn vitamin d3 2000Еще один лидер среди Витаминов Д3 на Айхербе — продукт от его собственного бренда.

Оптимальная дозировка (пока еще профилактическая, а не  лечебная) в 2000 МЕ для взрослого. Такую дозировку уже не стоит давать малышам, без предписания доктора.

Капсулы легко пьются, небольшого размера, не имеют неприятного запаха и вкуса.

Обратите внимание, в желатиновой оболочке содержатся продукты рыбного происхождения (тилапия)!

Качество производителя на высоте, а стоимость продукта очень умеренная. Выгодная покупка.

Дозировка: 2000 МЕ. 1 капсула в сутки.

Купить витамин D для взрослых: CGN Vitamin D3 2000 ME iHerb.

4. California Gold Nutrition Vitamin D3 5000ME — лучший витамин D в лечебной дозировке на iHerb.

california gold nutrition vitamin d3 5000Этот продукт идентичен предыдущему, только имеет уже лечебную дозировку витамина в 5000 МЕ.

Такая дозировка выше безопасной и является корректирующей. Прибегают к ней только в случае установленного анализами дефицита витамина Д, и по рекомендации врача. Важно помнить, что передозировка может протекать значительно тяжелее, чем недостаток!

Если же вы ищите именно такую дозу, эта добавка будет отличным выбором! Тысячи положительных отзывов и высочайшее качество производителя. Настоящий американский витамин Д в его лучшем виде.

Дозировка: 5000 МЕ. 1 капсула в сутки.

Купить витамин D 5000: CGN Vitamin D3 5000 ME iHerb.

5. ChildLife Vitamin D3, капли — жидкий витамин Д для детей

childlife vitamin d3Очень популярный витамин Д в каплях для детей. Имеет оптимальную дозировку и приятный ягодный аромат.

Сhildlife essentials витамин d3 имеет позицию №2 в рейтинге от iHerb.

Особенности этого продукта: 1) удобный флакон с пипеткой; 2) нет вкуса; 3) отличный состав; 4) умеренная стоимость.

Дозировка: 500 МЕ, 8 капель в сутки.

Купить витамин д для детей в каплях: ChildLife D3 iHerb.

6. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей

baby d drops vitamin d3

Еще один лидер среди детских вариаций «солнечного витамина».

Этот продукт принадлежит канадскому бренду Drops и является очень популярным, несколько раз получал награду за качество «Выбор Мам» (Mom’s Choice Awards).

Соответственно, о качестве можно не переживать. Да и тысячи положительных отзывов на самом Айхерб тому подтверждение.

Как и большинство, этот витамин Д получен из ланолина, а для лучшего усвоения добавлено кокосовое масло.

Однозначно, хороший выбор, однако достаточно дорогой. Детский витамин Д3 от California Gold Nutrition, который мы рассматривали под номером 1 выше, ничем не уступает по качеству, но обойдется в разы дешевле.

Дозировка: 400 МЕ. 1 капля в сутки.

Купить витамин Д для малышей: Drops Vitamin D3 iHerb.

7. L’il Critters Vitamin D3 — вкусные жевательные витамины для детей.

lil critters vitamin d3

Эти витамины встречаются даже в наших отечественных аптеках и очень любимы детьми.

Разные по цвету — все неизменно с приятным вкусом и ароматом, словно обычные конфетки.

Достойный вариант, с отличным составом, не содержит даже сиропа с фруктозой, как и синтетических красителей.

Детки принимают такую добавку с особым энтузиазмом, никогда не пропуская прием.

1 конфетка содержит 400 ME витамина Д, потому вы можете легко регулировать дозировку, и давать пол-порции вместо полной, на ваше усмотрение детям младшего возраста.

Дозировка (стандартная): 800 МЕ в 2 мармеладках.

Купить вкусный витамин Д: L’il Critters Vitamin D3 iHerb.

8. Solgar, витамин D3 — витамин D для взрослых.

solgar vitamin d3Витамин Д Солгар — продукт высочайшего качества, как и все товары этого выдающегося бренда.

Холекальциферол, с дозировкой в 1000 МЕ, оптимальный вариант для профилактического приема и поддержания здоровья взрослого человека.

Это натуральный природный витамин Д, который получают из жирной глубоководной рыбы. Для удаления вредных веществ продукт проходит молекулярную очистку.

Solgar витамин D — отличный выбор по всем параметрам. Единственное, что вы должны иметь в виду — стеклянная упаковка иногда сказывается на удорожании стоимости доставки.

Дозировка: 1000 МЕ. 1 капсула.

Купить витамин Д3 для взрослых в капсулах: Solgar Vitamin D iHerb.

9. Now Foods, Витамин D-3 — витамин D3 для взрослых

now foods vitamin d3Жидкий витамин Д3 из ланолина в мягкой таблетке небольшого размера.

Марка Now Foods уже более 50 лет на рынке и имеет своих многочисленных поклонников.

Конкретно этот продукт не выделяется каким-то особенными свойствами относительно своих конкурентов, но имеет удобную дозировку в 1000 МЕ, благодаря которой дозу очень удобно регулировать в любую сторону, от профилактической до лечебной.

Дозировка: 1000 МЕ. 1 мягкая таблетка.

Купить витамин D3 для взрослых: Now Foods D-3 iHerb.

10. Garden of Life, Kind Organics, Веганский D3, ванильный спрей — Витамин Д для веганов

garden of life vegan vitamin d3Нестандартный вариант выбора в нашей подборке — витамин Д веган.

Это витамин D3 из морских водорослей (а не ланолина) с прекрасным миксом органической омега-богатой смеси: омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9.

Очень необычный вариант, но многие мамы хвалят за удобство приема для детей. В то же время, для некоторых вкус может показаться чрезмерно жирным, и даже приятный ванильный аромат не спасает от разочарования.

Отличный веганский продукт, дороже обычных форм, но интересен своим форм-фактором и способом применения.

Дозировка: 1000 МЕ. 1 пшик.

Купить витамин Д веган: Garden of Life iHerb.

Обратите внимание, что некоторые жевательные таблетки (в частности, L’il Critters), бывают сезонно недоступны. Это значит, что магазин не отгружает их летом, в связи с погодными условиями. Конкретнее — есть риск, что они растаят и приедут в непригодном виде. Потому, либо запасайтесь такими витаминами в холодный сезон, либо выбирайте другие.

Как принимать витамин Д?

Чтобы прием витамина принес пользу, разбираем, как принимать витамин Д правильно — дозировки и прочие особенности.

В мировой практике сложились профилактические нормы  потребления витамина Д (подходят для постоянной терапии и не требуют отмены в условиях активного пребывания на солнце).

Большинство экспертных организаций рекомендуют следующее:

  • 600 — 1000 МЕ витамина Д в день для взрослых;
  • 400 МЕ — для детей 0-12 месяцев;
  • 600 МЕ в день — для детей старше года;
  • 4000 МЕ витамина Д — предельно допустимая суточная доза для взрослых и детей старше 9 лет.

Для предотвращения гриппа и ОРВИ в осенне-зимний период можно принимать 1000-1200 МЕ ежедневно.

Объективно, людям старшего возраста, от 50 лет, стоит принимать чуть повышенную дозу витамина Д, порядка 1000 МЕ в сутки.

И раз уж мы рассматриваем американский витамин Д, вот что рекомендуют нам эксперты здравоохранения из Северной Америки:

  • Американский Нац. Фонд Остеопороза: 400-800 МЕ в возрасте до 50 лет и 800-1000МЕ после;
  • Канадское общество остеопороза: 400-1000 МЕ до 50 лет и 800-2000 МЕ после;
  • Канадское общество рака: 1000 МЕ ежедневно осенью и зимой для всех взрослых. Для жителей мегаполисов — и вовсе круглый год.

Таким образом, оптимальная дозировка витамина Д для взрослых составляет 600-1000 МЕ в сутки.

Не забудем, что и у такого славного витамина есть противопоказания: гипервитаминоз D, повышенная чувствительность, саркоидоз, почечная недостаточность, отсутствие активности гидроксилазы холекальциферола в печени и почках.

первый заказ iherb инструкция

Ответы на вопросы о витамине D

1. Витамин Д дозировка для взрослых какая? 

Базовая дозировка для взрослого составляет 600-1000 МЕ. Такая доза принимается профилактически, а не в качестве лечения.

Чтобы определить, сколько капель витамина Д давать взрослому или сколько таблеток принимать, вам нужно знать содержание витамина в 1 капсуле/капле, и стремиться к указанному выше значению. Все продукты выше имеют упоминание, в каком объеме их стоит принимать.

2. Какой витамин Д лучше усваивается?

Д3 / D3 или холекальциферол.

3. Какой витамин Д лучше для грудничков?

В витаминах для грудничков мы ищем удобство (капли) и качество. Наш выбор — бестселлер от iHerb CGN капли витамина D3.

4. Какой витамин Д самый вкусный для детей?

Самый вкусный и эффективный — вариант витамина Д от California Gold Nutrition.

5. Какой витамин Д лучше для взрослых?

CGN vitamin D3, 2000 — мягкие таблетки с отличным составом.

Шпаргалка по выбору лучшего витамина D на iHerb

Выбираем лучшее на iHerb, а именно:

  • холекальциферол (D3);
  • дозировку в 1000 ME для профилактики. Все что больше — только по результатам анализов и назначению доктора;
  • удобен витамин Д в каплях, его легко дозировать и добавлять в еду;
  • добавки от California Gold Nutrition — бестселлеры по всем критериям, достойны доверия!

заказ айхерб

Похожие статьи:

  • Какая омега 3 для детей iHerb лучше?
    Какая омега 3 для детей iHerb лучше?
  • Лучший кальций для детей iHerb. Какой выбрать?
    Лучший кальций для детей iHerb. Какой выбрать?
  • Лучший Кальций на iHerb - Какой купить в 2021?
    Лучший Кальций на iHerb - Какой купить в 2021?
  • Лучшие шампуни на iHerb
    Лучшие шампуни на iHerb
  • Аналоги лекарств на iHerb
    Аналоги лекарств на iHerb
  • Лучшие пробиотики iHerb
    Лучшие пробиотики iHerb

Before Footer

iherb
  • Рейтинг Омега 3 iHerb 2022. Какую омегу выбрать на iHerb?
  • Какой магний для детей iHerb выбрать?
  • Магний iHerb. Как выбрать лучшие препараты магния в 2022?
  • Витамин C iHerb. Как выбрать лучший витамин С?
  • Витамин Д3 iHerb. Какой лучше?
  • Лучшие шампуни на iHerb
  • iHerb США. Как заказать с iHerb в 2022?
  • iHerb Молдова заказ и доставка в 2022 году
  • Как сделать заказ на iHerb в Россию 2022
  • Как заказать iHerb в Украину 2022
  • iHerb Израиль заказ и доставка в 2022 году
  • Аналоги лекарств на iHerb
  • Лучший Кальций на iHerb — Какой купить в 2021?
  • Лучшие товары с iHerb
DMCA.com Protection Status


Copyright © 2023 • Harmonylifestyle.ru • ALL RIGHTS RESERVED