• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

HarmonyLifestyle

Красота и здоровье. Отзывы о витаминах, косметике и товарах iHerb.

промо код на iherb
  • Витамины
  • Косметика
  • iHerb
    • Регистрация iHerb
    • Как выбрать лучшие товары на iHerb
    • Как заказать iHerb и доставка с Айхерб в 2022
    • Как заказывать на iHerb. Инструкция для новичка. Скидка на первый заказ
    • Топ популярных вопросов об iHerb 2022
    • Как сэкономить на iHerb
    • Айхерб Скидки — предложения и акции iHerb
  • Айхерб промокод
  • iHerb скидки недели
  • iHerb акции
  • ЛУЧШЕЕ iHerb

Волшебный магний и магнезиум. Как захотеть хотеть?

10.10.2017 By Ольга

Волшебный магний и магнезиум. Как захотеть хотеть?
Это очень осенний пост, на злобу дня, потому что именно осенью многие ощущают хандру, спад энергии и настроения. А у меня как раз есть секрет бодрости и отличного настроения даже для самого пасмурного и сложного дня!
магний
Признаюсь, я очень люблю себя, когда я чего-то хочу, неважно чего именно: приготовить чудесный ужин или организовать семейный праздник, сделать ремонт или прочесть новую книгу, попробовать новый вид спорта или привести в жизни новые рабочие идеи, изменить прическу наконец. При должном настрое идеи сами витают в воздухе, было бы желание. То-то же! Удивительным образом, порой желания перебивают друг друга — только успевай их подмечать, а порой накатывает такая хандра, что даже с лупой ни одного желания не рассмотреть. И тогда так невыносимо хочется хотеть! Хотя бы чего-то, пускай даже незначительного, но вот только бы ощущать этот драйв и подъем.

Я пришла к тому, что если это состояние, по сути, беспочвенное, не вызванное какими-то настоящими катаклизмами в жизни или объективным состоянием здоровья, у меня есть настоящее противоядие — МАГНЕЗИУМ морской! Обо всем по порядку ниже.
ФАКТЫ

Мы отлично помним, что почти на 80% состоим из воды и потому стараемся поддерживать водный баланс нашего организма. А как же магний? Это четвертый, по количеству, из минералов в организме. И мы также остро испытываем его дефицит.

Роль магния в организме колоссальна — он участвует более чем в 300 химических реакциях тела и помогает работе иммунной и нервной систем, мышцам, сердцу , делает наши кости и суставы эластичными. Этот удивительный микроэлемент предотвращает развитие сердечных болезней и борется с признаками преждевременного старения. Также есть исследования, которые установили, что введение магния в рацион существенным образом влияет на продолжительность жизни (положительно, разумеется).

Норма магния в день составляет порядка 300-400 мг, для беременных — даже несколько больше.

МОРСКОЙ МАГНЕЗИУМ. МОЙ ОПЫТ

Единожды услышав о волшебных свойствах магния, я начала пробовать его разные формы. В первый раз купила магний в таблетках, и хотя его качество не вызывало у меня сомнений, магии не произошло. Я бросила эту затею, но мысль о чудо-магнии не давала мне покоя. И для следующего эксперимента я решилась попробовать жидкий магний, морской, в ампулах. Именно с ним у меня случилась любовь!

Натуральный морской магний (не сульфат и не стеарат магния) — мой абсолютный хит и маст-хэв, палочка-выручалочка на все случаи жизни!

Буквально с первого-второго дня применения начинается волшебство: хочется жить в буквальном смысле, здесь и сейчас, хочется быть красивой, навести порядок в рабочих и бытовых делах, закончить заброшенные проекты, начать новые! Душа буквально поет, а силы сами берутся не знаю откуда. Просто вдохновение в каждой клеточке себя.

Вот такие ампулы я пью прямо сейчас. В комплексе 20 ампул, дозировка по 1 ампуле в день. Знаю, что некоторые принимают по 2 в день. Такой курс будет оптимально проводить раз в два месяца.

морской магний

Опять-таки фото выше — это исключительно индивидуальный выбор, я знаю, что работает любой магний! Потому что диетологи констатируют дефицит магния практически у каждого. Конкретно у этих ампул есть небольшой нюанс, вкус такого магния не очень приятный, чем-то напоминает рыбий жир. Конечно эффект от него нивелирует подобные мелочи, но кому-то наверняка будет приятнее принимать капсулы/таблетки.

PS: такой магний мне посчастливилось приобрести на сайте французской фармакологией, однако доставка и условия покупки оттуда не так приятны, как предлагает своим покупателям iHerb, потому ниже я предлагаю взглянуть как раз на варианты любимого сайта и выбрать достойный среди них.

КАКОЙ МАГНИЙ ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ

Пожалуй, только ленивый не слышал / не видел современные рекламные кампании о препаратах разряда Магне B6 из наших отечественных аптек. Скажу честно, я также пробовала его принимать на фоне стресса, но никаких улучшений не заметила. К тому же, такой вариант подходит явно не всем, поскольку отдельные витамины группы В могут вызывать аллергические реакции. Потому, идеальным вариантом будет выбор магния в чистом виде, без добавок.

Что вы почувствуете как эффект от  применения:

1. Повышение тонуса, бодрость, вдохновение.
2. Здоровый сон! Если у вас есть проблемы со сном, то магний сработает отлично и очень заметно для вас.
3. Нервная система получит поддержку. Вы станете уравновешены, будете меньше раздражаться и больше улыбаться.

Очень немало, как для одной добавки! Особенно, если учесть, что магний расходуется ежедневно и очень-очень быстро из-за стрессов, употребления алкоголя и табака,  применения лекарств и не вполне качественных продуктов питания.

Самые эффективные формы магния — это цитрат магния и глицинат магния. iHerb предлагает нам отличные варианты:

✔ Bluebonnet Nutrition, Буферизованный хелатный магний
✔ Bluebonnet Nutrition, Цитрат магния
✔ Now Foods, Magnesium Caps — хотя и бюджетный, но отличный работающий вариант!
✔ Doctor’s Best, Магний, высокая усвояемость
✔ Solgar, Цитрат магния
✔ Natural Vitality, Натуральное успокоительное, напиток анти-стресс, со вкусом малины-лимоны— новинка от шикарного бренда, у них есть как классический вариант, так и магний с различными вкусами
✔ Nature’s Plus, Animal Parade, Mag Kidz, Детский Магний, Вкус Натуральной Вишни — детский магний со вкусом вишни
✔ Flora, Магний Floradix, жидкая минеральная добавка— вариант жидкого магния
iherb витамины и косметика

Итак, подведем итог:

1. Магний один из ключевых микроэлементов в организме.
2. Магний принимать стоит, потому что он обеспечивает:
— стрессоустойчивость
— здоровый сон
— спокойствие нервной системы
— отличное настроение!
— гибкость суставов
3. iHerb дает нам хороший выбор магния: жидкий или в капсулах, со вкусом или без. Выбирайте по ссылкам выше и будьте в отличном настроении всегда!

PS: Я использую магний и без привязки к сезону, и как одну из добавок к своей осенней схеме витаминов: Витамины осенью. Универсальная схема


Все лучшие предложения iHerb представлены по ссылкам:

Айхерб промокод

iHerb скидки недели

Если это ваш первый заказ на iHerb, ищите все нюансы для новичков в статье:
Как заказывать на Айхерб

промо код на iherb

Похожие статьи:

  • Какой магний для детей iHerb выбрать?
    Какой магний для детей iHerb выбрать?

Filed Under: Витамины Tagged With: Bluebonnet Nutrition, Doctor's Best, Flora, Floradix, Natural Vitality, Nature's Plus, Now Foods, Solgar, магнезиум, магний, морской магний

Before Footer

iherb
  • Рейтинг Омега 3 iHerb 2022. Какую омегу выбрать на iHerb?
  • Какой магний для детей iHerb выбрать?
  • Магний iHerb. Как выбрать лучшие препараты магния в 2022?
  • Витамин C iHerb. Как выбрать лучший витамин С?
  • Витамин Д3 iHerb. Какой лучше?
  • Лучшие шампуни на iHerb
  • iHerb США. Как заказать с iHerb в 2022?
  • iHerb Молдова заказ и доставка в 2022 году
  • Как сделать заказ на iHerb в Россию 2022
  • Как заказать iHerb в Украину 2022
  • iHerb Израиль заказ и доставка в 2022 году
  • Аналоги лекарств на iHerb
  • Лучший Кальций на iHerb — Какой купить в 2021?
  • Лучшие товары с iHerb
DMCA.com Protection Status


Copyright © 2023 • Harmonylifestyle.ru • ALL RIGHTS RESERVED