Многие заболевания требуют лечения антибиотиками. Недостаток этих средств в том, что они не разделяют бактерии на «хорошие» и «плохие», поэтому полезная микрофлора кишечника также подвергается уничтожению. Из-за этого ухудшается общее состояние организма, возникают побочные эффекты. Чтобы избежать неприятных последствий, врачи рекомендуют вместе с лекарствами принимать пробиотики. Рассматриваем лучшие пробиотики iHerb с отзывами.
Содержание статьи
Что такое пробиотики?
Пробиотики — это живые бактерии, обитающие в организме человека и оказывающие положительное влияние на его жизнедеятельность. Они могут быть как в жидкой, так и в сухой форме; отличаются штампами бактерий:
- калийсодержащие препараты;
- лактосодержащие;
- дрожжи;
- энтерококки;
- аэрококки.
СПРАВКА! Источником пробиотиков служат не только препараты, но и натуральные продукты: хлеб, фрукты, бананы, фасоль, йогурты.
Кому и для чего их принимать?
Однако пробиотики пьют не только при приеме антибиотиков. Многие люди даже не подозревают, что с проблемами пищеварения могут быть связаны хроническая усталость, боль в суставах, псориаз. Полезные микроорганизмы, поселившиеся в кишечнике, борются с патогенной флорой и различными заболеваниями; повышают иммунитет.
Специалисты назначают препарат в следующих случаях:
- инфекционная диарея;
- синдром раздраженного кишечника;
- колики и частое вздутие;
- ощущение тяжести в желудке;
- нарушение стула;
- экзема у детей;
- для сокращения воспалительных процессов.
Пробиотики обладают целым рядом положительных свойств:
- выводят вредные токсины;
- укрепляют иммунную систему;
- вырабатывают ферменты;
- стимулируют нормальную работу кишечника.
СПРАВКА! Причиной нарушения микрофлоры также могут стать стресс, экология и неправильное питание.
Пробиотики для беременных
Основная проблема беременных — ослабление иммунитета. За счет этого женщины становятся более восприимчивы к инфекциям различного рода и обострению хронических заболеваний. При недостатке полезных бактерий питательные вещества усваиваются не полностью: жизненно необходимые нутриенты недополучает не только мать, но и малыш.
Применение пробиотиков значительно уменьшает количество вредных микроорганизмов во влагалище. Женщины, употребляющие пробиотики вагинально, имеют более низкий уровень болезнетворных бактерий и риск возникновения инфекций. Для появления на свет здорового ребеночка важно восстановить собственную микрофлору кишечника и влагалищного биотопа.
Пробиотики для полости рта
Полость рта человека — это уникальная экологическая система для обитания самых разнообразных микроорганизмов. Богатство пищевых ресурсов и постоянная влажность создают благоприятные условия для их размножения. Микрофлора рта принимает участие в первичном переваривании пищи и необходима для правильной работы иммунной системы.
При бесконтрольном размножении бактерий и нарушении баланса слизистой полости рта возникает дисбактериоз. Заболевание поражает зубную эмаль и десна. После налаживания пищевого режима и проведения гигиены ротовой полости рационально применить специальные пробиотики. Важно понять, что пробиотики для полости рта и для кишечника — две разные группы веществ.
Наиболее распространенными пробиотиками для ротовой полости биологи считают:
- лактобактерии и бифидобактерии, получаемые из молочных продуктов;
- E. coli Nisle 1917 и S. salivarius K12 подойдут для устранения неприятного запаха изо рта;
- штаммы L. acidophilus и L. reuteri полезны при лечении периодонтальных заболеваний, их можно получить, жуя специальную лечебную жвачку.
Пробиотики для детей
Жизнь малыша с самого рождения полна событиями и открытиями, на которые нужно где-то брать силы. Дисбактериоз и колики расстраивают не только детей, но и их родителей. Пробиотики, содержащие в составе живые культуры полезных бактерий, стимулируют микроорганизмы толстого кишечника.
Вот лишь несколько самых известных детских пробиотиков:
- «Линекс для детей». Помогает поддерживать баланс микрофлоры, уменьшает риски проявления аллергии и дерматита, способствует формированию иммунитета. Препарат растворяют в молоке или соке. Тем самым его легко давать малышу.
- «Хилак Форте». Выпускается в виде раствора. Для удобной дозировки в комплект входит крышка-капельница. Средство нормализует состав кишечной микрофлоры и синтез витаминов; усиливает защитные свойства иммунитета.
- «Максилак Бэби». Содержит 9 штампов бактерий в высокой концентрации. Белковая оболочка капсул помогает доставить их через кислую среду желудка. Препарат нормализует пищеварение и подавляет патогенные микроорганизмы; предупреждает диарею.
Пробиотики для взрослых
На рынке фармацевтики достаточно высокая конкуренция. Производители выпускают пробиотики в различных формах: капсулы, жидкие сиропы, таблетки.
Популярными препаратами из этого перечня считаются:.
- «Нормофлорин-Д». Выпускается в форме капель. Огромный плюс средства — подходит даже людям с аллергией. Состав дополнен витаминами. Не только защищает слизистую кишечника и борется с микроорганизмами, но и облегчает состояние при сахарном диабете.
- «Бифидум». Назначают для приема после курса антибиотиков. Препарат также подходит для борьбы с дисбактериозом. Выпускается в форме порошка мелкого помола, который запечатывается в плотную упаковку. Его удобно перемешивать с пищей. Подходит при любых диетах.
- «Бифиформ». В короткие сроки восстанавливает баланс полезных бактерий. Все вещества, входящие в состав, имеют натуральное происхождение. При приеме вырабатывается молочная кислота, нейтрализующая вирусы и бактерии. Препарат моментально расщепляется в кишечнике.
Как выбрать и на что обратить внимание?
Чтобы пробиотики дали положительный результат, важно их правильно подобрать:
- приобретать препараты только в проверенных местах и у известных производителей;
- проверять сроки годности: чем свежее пробиотик, тем больше у него полезных свойств;
- капсула, в которой содержится порошок пробиотика, должна быть сделана из кислоустойчивого материала: так бактерии попадут в кишечник и не растворятся в желудке;
- проверить эффективность средства можно с помощью небольшого эксперимента. Содержимое одной капсулы высыпаем в теплое молоко. Ждем несколько часов. Если в результате получился йогурт, в пробиотике достаточное количество живых бактерий.
СПРАВКА! Не стоит покупать средство, в состав которого входит сахар. Это вредный продукт для пробиотика. Производители используют его для увеличения сроков годности.
Как правильно принимать?
Пробиотики только после консультации с врачом. Капсулы выписывают при приеме антибиотиков: обычно по две штуки несколько раз в сутки. При острых инфекциях могут назначить до десяти штук за один прием. Препарат принимают на голодный желудок и не позже чем за час до еды.
Принимают пробиотики и с профилактической целью: для улучшения работы пищеварения, снижения уровня холестерина в крови и препятствия развитию дисбактериоза.
СПРАВКА! Для сохранения полезных свойств пробиотики нельзя подвергать нагреву.
Заключение
Пробиотики улучшают здоровье, влияют на иммунную систему, устраняют негативное действие антибиотиков и помогают наладить пищеварение. Существуют научные исследования, подтверждающие даже лечение нервной системы. Серьезных противопоказаний к приему таких добавок не существует, однако необходимо сначала посоветоваться с врачом.
